Для того, чтобы усовершенствовать свою память, можно воспользоваться различными методиками. Ученые утверждают, что одна из самых действенных систем запоминания и усваивания объемной информации происходит в процессе ее написания от руки. Поэтому стоит больше писать обычной ручкой в блокноте, чем печатать на компьютере.

В Принстонском университете более 60 студентов приняло участие в эксперименте, который подтвердил теорию о том, что память работает намного лучше, если человек всё записывает, не используя компьютер.

В процессе испытания студентам предложили просмотреть видеозапись разных тематик от науки до развлечений. Затем студентам предложили на выбор ноутбук или тетрадь для того, чтобы записать всю необходимую информацию после просмотра видео. Когда лекция подошла к концу, испытуемые около получаса занимались отвлекающими заданиями. И только после истечения этого времени, всем студентам были заданы различные вопросы по теме того, что они видели на конференции.

Ученые подтвердили, что информация про основные факты была зафиксирована и усвоена  правильно у всех студентов. А вот второстепенные сведенья, которые были в видеоматериале, лучше запомнились тем испытуемым, которые фиксировали все в тетрадях. Такие студенты давали раскрытые и полные ответы.

Как показал эксперимент, студенты, которые печатали на ноутбуках, смогли зафиксировать информацию практически дословно. А вот записи, которые делались от руки, несли более важную информацию, так как испытуемые делали пометки на основных аспектах всей конференции. Такой способ стал более эффективным, так как человек, подсознательно выделяя главные факты, подключает зрительную память для усваивания материала.

Ученые объясняют такие результаты тем, что люди, которые что-то печатают на компьютере, не могут сразу перефразировать и осмыслить услышанную фразу, и отображают весь текст почти дословно. Исследователи провели опрос через неделю, и еще раз подтвердили свою теорию о том, что память лучше работает в процессе отображения информации от руки.

В такой ситуации люди, которые признают и не могут обходиться без технических возможностей, могут стать лучше запоминать с помощью стилуса. Во время работы с ним, человек станет осмысливать перепечатанную информацию.

До сих пор ведутся споры о том, нужны ли ноутбуки в учебных классах. Так многие специалисты утверждают, что техника будет отвлекать от занятий, потому что студенты во время лекции могут сидеть в социальных сетях, онлайн-магазинах, а также отвлекаться на видеоигры. Другие эксперты говорят, что подобный доступ к компьютерам позволит детям познавать моментально дополнительную информацию по теме.

Данные по этому эксперименту опубликовал журнал Psychological Science Ассоциации психологических наук.