ТОП-5 советов как предотвратить разрушение зубов

30

Предупредить образование кариеса намного эффективнее и легче, чем лечить пломбированием или прочими стоматологическими вмешательствами. К тому же это несравнимо дешевле, что тоже важно. В зависимости от степени бедствия лечение может стоить солидных денег.

Если вы хотите узнать, как предотвратить разрушение зубов естественным путём (без обычного лечения и химии) мы можем дать вам несколько нетрудных советов:

1. Ешьте больше продуктов, обогащенных щёлочью. Щёлочь делает кости здоровей и крепче. Таким образом, потребление продуктов, богатых щёлочью, предотвратит появление кариозных полостей. В число таких продуктов входят фрукты и овощи.

2. Сбалансируйте уровень кислотности. Повышенный уровень кислотности может привести к нарушению pH равновесия в организме, и к утрате кальция. А кальций нужен для здоровья костей. Старайтесь есть меньше продуктов с высоким содержанием сахара и кислоты, так как они ведут к повышению кислотности и нарушают pH баланс в вашем организме.

3. Съедайте овощи сырыми. В процессе термальной обработки овощи утрачивают долю питательных веществ, которые являются строительным материалом для клеток. Ешьте сырые овощи хотя бы время от времени, чтобы ваш организм получил как можно больше питательных веществ.

4. Употребляйте масло чайного дерева. Введите масло чайного дерева в число продуктов, которые вы применяете для ежедневного ухода за полостью рта. Чайное дерево реально может защитить ваши зубы от размножения бактерий, а значит, и от разрушения эмали зубов.

5. Пейте побольше воды. Вода нужна для образования слюны. А слюна немаловажна для сохранения здоровья полости рта. Она содержит значимые ферменты, которые покрывают зубы и защищают их от микробов.

Это самые простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предупредить разрушение зубов. Они помогут вам сохранить здоровье не только зубов, но и целого организма.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Thanx: