Самые большие бицепсы в мире

11

Мустафа Исмаил угодил в Книгу рекордов Гиннеса, как обладатель самых больших бицепсов, предплечий и трицепсов в мире. Размер правого бицепса Исмаила составляет 63,5 сантиметров, размер левого — 64,67 сантиметров.

Обхват руки бодибилдера из Египта от плеча до локтя составляет практически 79 сантиметров.

Египетскому эмигранту Мустафе Исмаилу 24 года. В настоящее время он живет в городе Милфорд, в штате Массачусетс, Америка. Он тренируется каждый день по три часа вот уже десять лет.

Рабочий день спортсмена труден: Мустафа встает в четыре утра, тренируется с пяти до восьми, идет на работу, днем кушает и немного спит, потом идет на вторую работу.

По словам рекордсмена, на такие итоги также влияет специальная ежедневная диета: семь фунтов белковой пищи (примерно три кг), девять фунтов углеводов (примерно четыре кг) и три галлона воды (одиннадцать литров).

Каждодневный рацион Мустафы включает три фунта курицы, один фунт свиной отбивной или рыбы, четыре чашки миндаля, два галлона воды, три литра протеиновых коктейлей.

«Я люблю бодибилдинг, так как твои успехи в этом виде спорта всегда весьма заметны», – рассказывает спортсмен. «Мне нравятся тренировки до утомления, они учат концентрации внимания», – также говорит Мустафа.

Между тем, многие скептики убеждены, что не обошлось без стероидов, имплантантов или особых препаратов вроде синтола: дисбаланс между руками и прочими мышцами Исмаила бросается в глаза. Молодой человек начал качать свои мышцы, еще когда проживал в Александрии, Египте. В 2007 году переехал в США, штат Массачусетс, где живет со своей женой Каролиной. Он работает на 2-ух работах, чтобы, в том числе, оплатить свой абонемент в тренажерный зал.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Thanx: