Составляем меню на месяц

5349_300

Составление меню на целый месяц для многих покажется бредом, но иногда так намного легче распределить и организовать процесс работы. Приучение себя вести план, а потом обязательно его придерживаться, может значительно сократить время, сэкономив его для проведения с детьми и семьей.

Многие люди просто не воспринимают никакие ограничения. Такое же и отношение они могут иметь и к меню, распланированному аж на целый месяц. Конечно, бывают такие моменты, когда вместо запланированного борща, вдруг захочется супа. Это не значит, что нельзя отступить от правил. Такое плановое меню поможет многим женщинам именно в будние дни. Когда она приходит уставшая с работы, и ей необходимо в очень быстрые сроки не только придумать, что приготовить на ужин, а еще и успеть воплотить задумку в жизнь. А если еще окажется, что каких-то продуктов не хватает? В таком случае запланированное меню просто находка. Ведь скупиться можно заранее, и подготовить все необходимое для того, чтобы процесс приготовления еды был выполнен быстро.

Правда, прежде чем начать составлять меню на такой продолжительный срок, обязательно надо учесть свой бюджет и просчитать заранее все затраты. Конечно, закупить все продукты на месяц — дело не из легких, да и тем более что есть такие продукты, которые долго не хранятся, это все нужно учесть при составлении меню.

Знание того, что приготовить на ужин, позволит женщинам составить сбалансированное питание. При этом намного легче будет учесть то, что ели вчера, и что хочется есть завтра. Так же при составлении меню можно просчитать количество потребленных витаминов, кальция и фосфора и прочих необходимых витамин  и минералов. В такой способ также будет очень удобно перейти на правильное питание, которое очень полезно не только для всего организма, но и для поддержания фигуры в порядке.

Многие специалисты рекомендуют, прежде чем начать планировать меню на месяц, нужно посчитать в течение нескольких недель подряд, сколько и что же съедает определенная семья за это время. В такой способ будет легче определиться с тем, сколько же блюд и в каком количестве нужно распланировать на ближайшие четыре недели. Другие специалисты рекомендуют определиться с определенными блюдами по дням недели. Например, понедельник – гречка, вторник – рис, среда – макароны, четверг – рыба и так далее. Конечно, это не ограничивает в однотипных блюдах. В таком случае нужно просто определиться с основным продуктом, а там уже искать разнообразные рецепты и способы готовить всегда по-разному.

Некоторые женщины разрабатывают меню на полноценные приемы пищи, другие используют такой метод только для планирования ужина, когда вся семья собирается вместе. В любом случае нужно делать именно так, как удобно и комфортно Вам.

Всегда нужно быть готов к тому, что могут возникнуть определенные обстоятельства, при каких надо будет срочно поменять меню. В такой ситуации лучше держать дополнительные продукты в холодильники, которые станут просто находкой для быстрого приготовления блюда.

Имея такой график, женщина значительно упростит себе жизнь. Вместо постоянных попыток придумать что-то на ужин, Вы сможете это время посвятить себе. Готовка, продуманная заранее, также может способствовать экономию семейного бюджета. Так как, зная о грядущей готовке, и конкретно о планируемых блюдах, покупать теперь лишние продукты станет не за чем.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Thanx: