Записи с меткой ‘диета’

5349_300

Составляем меню на месяц

Составление меню на целый месяц для многих покажется бредом, но иногда так намного легче распределить и организовать процесс работы. Приучение себя вести план, а потом обязательно его придерживаться, может значительно сократить время, сэкономив его для проведения с детьми и семьей.

20

Невеста похудела на 64 кг ради свадебного платья

36-летняя уроженка Британии Бет Уиллер проживает в графстве Сомерсет. Женщина похудела для свадебного платья на 64 килограмма. К тому моменту, когда обожаемый мужчина Бет сделал ей предложение, молодая женщина весила сто сорок килограммов. Еще с ребячества, по словам невесты, на своей свадьбе она представляла себя стройной принцессой, однако ее габариты явно возражали этой мечте. Бет […]

Как быстро похудеть к новому году

Как быстро похудеть к Новому Году, методика!

Итак как же оперативно сбросить вес к праздникам? Прежде всего скорректируем задачу – поставим цель избавиться не от баснословного количества килограммов, а от вполне реальных 3-5. Издеваться над организмом, мучая его голодом, едой без соли, гекалитрами кефира (что там еще нам предлагают популярные блиц-диеты?) не станем. Наш вариант похудения – комплексный: меняем меню, работаем над психологическим настроем и выбираем подходящие физические нагрузки.  […]

Thanx: